1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
171.4
カロリー
5
タンパク質
36.9
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 642.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 36.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 12.9 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンのクリーム
コーンのクリームは、新鮮なトウモロコシをクリーミーで滑らかなピューレにブレンドした、おいしい癒し料理です。しばしばバター、牛乳、またはクリームを加えて濃厚な味わいに仕上げます。このクラシックなレシピは、アメリカ料理の伝統に根付いており、南部の食卓や家族のアットホームなディナーでよく登場します。食物繊維や必須ビタミンが豊富で、クリームコーンは甘さと温かさをもたらす健康的な選択肢です。クリーミーなベースのため贅沢な口当たりになることもありますが、より軽い材料を使えば風味を損なうことなく健康的なオプションにすることができます。この楽しい料理を副菜としてまたはアットホームな主菜としてお楽しみください！
