1 serving (100 grams) contains 87 calories, 17.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
207.1
カロリー
41.7
タンパク質
0
炭水化物
3.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.1 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 297.6 mg | 99% | |
| ナトリウム | 285.7 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ザリガニの頭
クレイフィッシュ・ヘッドは、東南アジア発祥の風味豊かでエキゾチックな料理であり、豊かな香りのスープで煮込まれた柔らかく肉質の良いクレイフィッシュに、大胆なスパイスがふんだんに使われています。通常、シロアリやライムなどのハーブと一緒に提供され、地元料理の活気ある本質を体現しています。クレイフィッシュはカロリーが低く、タンパク質が豊富で、必須栄養素がたくさん詰まっているため、健康的な食事に最適な食材です。ただし、一部のレシピは濃厚なソースを含む場合があるため、調理方法や量に気をつける必要があります。クレイフィッシュ・ヘッドで楽しい味の冒険をしてみてください！
