1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エビのエトフェ
クローフィッシュエトュフェは、ルイジアナ州のケイジャン料理とクレオール料理の中心部から来た、リッチで風味豊かな料理です。こちらの料理には、美味しいクローフィッシュが風味豊かなルーで煮込まれ、パプリカ、玉ねぎ、セロリの盛り合わせと組み合わされており、スパイスと甘さの完璧なバランスが生まれます。通常はごはんの上に盛り付けられ、この料理は心地よさと温かさを体現しています。クローフィッシュからたんぱく質をたっぷり摂取できるだけでなく、野菜からはビタミンを豊富に摂ることができます。ただし、ルーに使用されるバターと油には注意し、適度に楽しむと絶品です。南部の味を存分に堪能してください！
