1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 16.5 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クレーンメロン
クレーンメロンは、甘くてジューシーな果肉と鮮やかな緑の皮が特徴の美味しくて爽やかな果物で、東アジア原産です。AやCなどの必須ビタミンが豊富で、このメロンは水分補給だけでなく、免疫系をサポートします。食物繊維が豊富で、低カロリーながら健康的な消化を促進し、罪悪感なく楽しむことができます。サラダやデザートによく使われ、伝統的な料理や現代的な料理に独自のアクセントを加えます。冷やして楽しむか、スムージーに混ぜて自然な甘さを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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