1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
109.5
カロリー
1.0
タンパク質
29.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 29.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.6 g | 30% | |
| 糖質 | 10.2 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 202.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About クランベリー
クランベリーは、北アメリカ原産の赤い色合いが鮮やかな小さな丸い果物です。抗酸化成分やビタミンC、Eを豊富に含み、尿路の健康を促進し、免疫系をサポートする健康食として力強い効果を発揮します。ソースやジュース、乾燥スナックとしてよく楽しまれ、伝統的な料理だけでなく現代の食文化でも欠かせない存在です。ただし、加工品に含まれる追加糖分には注意が必要です。クランベリーの自然な良さを活かし、食事でその多様性と楽しさを発見してみてください！
