1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
94.6
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1182.9 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フムスとクラッカー
クラッカーとハラルフムスは、全粒粉クラッカーのサクサクしたおいしさと滑らかで風味豊かなフムスのクリーミーさを組み合わせた、楽しい栄養補助スナックです。中東発祥のフムスは、ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、ニンニクをブレンドして作られ、植物性たんぱく質や食物繊維のおいしい供給源となります。ハートフルなクラッカーと一緒に食べると、この組み合わせは満足感のある食感を提供し、低カロリーで健康的な脂肪が豊富です。ディッピングやおやつ、または軽い前菜として最適なクラッカーとハムスは、栄養価の高いおいしいおやつを気軽に楽しみたい方に理想的な選択肢です。毎一口で本物の味と健康効果をお楽しみください！
