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チーズとクラッカー

チーズとクラッカー

Snack

商品評価: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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960
カロリー
32.0
タンパク質
80.0
炭水化物
56.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
960
% 日量*
全脂質 56.0 g 71%
飽和脂肪 24 g 120%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 1600.0 mg 69%
炭水化物総量 80.0 g 29%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 8.0 g
タンパク質 32.0 g 64%
ビタミンD 80.0 mcg 400%
カルシウム 800.0 mg 61%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.6%
13.4%
52.9%
脂質: 504 cal (52.9%)
タンパク質: 128 cal (13.4%)
炭水化物: 320 cal (33.6%)

About チーズとクラッカー

クラッカーとチーズは、サクサクしたクラッカーとリッチでクリーミーなチーズが組み合わさった魅力的な組み合わせです。このクラシックなスナックは、ヨーロッパのピクニックからアメリカのシャルキュトリーボードまでさまざまな料理で見られます。豊かな風味が詰まっており、満足感のあるパリッとした食感となめらかで酸味のある味わいが楽しめます。クラッカーは全粒粉から作られることもあり、食物繊維が豊富に含まれています。チーズにはタンパク質とカルシウムが含まれていますが、ナトリウムの摂取量には注意が必要です。適度に楽しむことで、クラッカーとチーズは味と栄養を絶妙にバランスさせたおいしいおやつとなります。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.