1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
32.0
タンパク質
80.0
炭水化物
56.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.0 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1600.0 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 800.0 mg | 61% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チーズとクラッカー
クラッカーとチーズは、サクサクしたクラッカーとリッチでクリーミーなチーズが組み合わさった魅力的な組み合わせです。このクラシックなスナックは、ヨーロッパのピクニックからアメリカのシャルキュトリーボードまでさまざまな料理で見られます。豊かな風味が詰まっており、満足感のあるパリッとした食感となめらかで酸味のある味わいが楽しめます。クラッカーは全粒粉から作られることもあり、食物繊維が豊富に含まれています。チーズにはタンパク質とカルシウムが含まれていますが、ナトリウムの摂取量には注意が必要です。適度に楽しむことで、クラッカーとチーズは味と栄養を絶妙にバランスさせたおいしいおやつとなります。
