1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
1111.1
カロリー
15.9
タンパク質
158.7
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 158.7 g | 57% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クラッカー
クラッカーは、主に小麦粉、水、および香辛料から作られる多目的でカリッとしたお菓子です。世界各国の料理に起源を持ち、初期のパン職人のシンプルな食事から発展して、多くの文化でポピュラーな定番料理となっています。クラッカーはそのままでも、チーズ、スプレッド、野菜などをトッピングして楽しむことができ、どんな場面にもぴったりです。一部の種類は穀物全般や食物繊維が豊富で健康的な選択肢である一方、他の種類はナトリウムや保存料が多く含まれていることがあります。ですので、賢く選んで、これらの美味しい一口サイズのお菓子を適量で楽しんでください！
