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クラッカーとチーズ

クラッカーとチーズ

Snack

商品評価: 44/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
960
カロリー
32.0
タンパク質
80.0
炭水化物
56.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
960
% 日量*
全脂質 56.0 g 71%
飽和脂肪 24 g 120%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 120 mg 40%
ナトリウム 1600.0 mg 69%
炭水化物総量 80.0 g 29%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 8.0 g
タンパク質 32.0 g 64%
ビタミンD 80.0 mcg 400%
カルシウム 800.0 mg 61%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.6%
13.4%
52.9%
脂質: 504 cal (52.9%)
タンパク質: 128 cal (13.4%)
炭水化物: 320 cal (33.6%)

About クラッカーとチーズ

クラッカーとチーズは、香ばしいクラッカーとクリーミーなチーズを完璧に組み合わせた、美味しく安心感のあるスナックです。さまざまな文化から生まれたこのクラシックなペアリングは、シャルキュトリーボードやピクニックで定番となっています。シャープなチェダーから滑らかなブリーまで、さまざまなフレーバーがあり、あらゆる味覚に対応しています。クラッカーはエネルギー源として炭水化物を提供し、チーズと組み合わせることでタンパク質とカルシウムを追加し、満足感のあるおやつになります。ただし、食べる量には注意しましょう。バランスの取れた贅沢なおやつに保つためには、適度な摂取が重要です。クラッカーとチーズを楽しんで、どんなスナックタイムも華やかに演出しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.