1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
14.3
タンパク質
11.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カニカマとアボカドの中にキュウリで巻いたもの
カニかまとアボカドの中にキュウリで包んだ一皿は、寿司好きにぴったりのさわやかで美味しい料理です。この心踊る逸品には、しっとりとしたカニかまとクリーミーなアボカドがキュウリのシャキッとした層の中にうまく包まれています。アジア料理にインスパイアされたこの料理は、一口ごとにフレーバーが広がります。キュウリは満足感のある食感を加え、料理を軽やかで水分補給となるようにしています。この選択肢は美味しいだけでなく、アボカドからの健康的な脂肪が豊富で炭水化物が少ないため、罪悪感なく楽しめます。色鮮やかで栄養価の高いこの巻き寿司を、理想的な前菜や軽食としてお楽しみください！
