カニシーフードサラダ

カニシーフードサラダ

Seafood

商品評価: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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357.1
カロリー
14.3
タンパク質
16.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 1071.4 mg 46%
炭水化物総量 16.7 g 6%
食物繊維 0 g 0%
糖質 4.8 g
タンパク質 14.3 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.8%
16.9%
63.3%
脂質: 214 cal (63.3%)
タンパク質: 57 cal (16.9%)
炭水化物: 66 cal (19.8%)

About カニシーフードサラダ

カニのシーフードサラダは、海の最高のものをあなたのテーブルにお届けする素晴らしい料理です。やわらかく甘いカニ肉、シャキシャキのセロリ、さわやかなピーマンがたっぷり詰まったこのサラダは、風味を引き立てるピリッとしたドレッシングで和えられています。沿岸料理から発祥しており、軽やかな海の新鮮さと満足感のある歯ごたえとが完璧にバランスされています。タンパク質豊富で炭水化物が少ないため、シーフード好きには健康的な選択肢です。グリーンの上に盛り付けても、サンドイッチにしても、カニのシーフードサラダは、栄養豊かなシーフードを楽しむ美味しい方法です。この料理の宝物に飛び込んで、海の味を堪能してください!