1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カニのペイサム
クラブ・パヤサムは、インドの沿岸地域、特にケララ州に起源を持つリッチで風味豊かなシーフード料理です。この楽しいレシピは、やわらかい蟹の肉、香り高いスパイス、そして煮たご飯をクリーミーなココナッツミルクベースで組み合わせ、味蕾を刺激するユニークな味わいを生み出します。たんぱく質と健康的な脂肪が豊富なクラブ・パヤサムは、伝統的なパヤサムデザートに栄養価の高いアレンジを提供しています。ココナッツミルクの使用を含めて豪華ながら、贅沢な料理であり、特別な機会に最適で、蟹の絶品の味を楽しむことができるお料理です。この料理の宝石に飛び込んで、沿岸料理のエッセンスを味わい尽くしてください！
