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カニキュウリロール

カニキュウリロール

Seafood

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 15.9 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.6%
19.6%
21.9%
脂質: 71 cal (21.9%)
タンパク質: 63 cal (19.6%)
炭水化物: 190 cal (58.6%)

About カニキュウリロール

カニキュウリロールは、新鮮な味と食感の素晴らしい融合です。日本の料理を起源とするこのロールは、ジューシーなカニ肉とサクサクとした爽やかなキュウリが絶妙に調理された寿司飯と海苔で包まれています。タンパク質が豊富でビタミンもたっぷり含まれているため、低カロリーで健康的な選択肢です。栄養価の高いスナックや食事に最適です。カニのうま味とキュウリの食感を楽しんで、寿司の完璧さを体現したエレガントでシンプルな料理にぜひ舌鼓を打ってください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.