1 serving (100 grams) contains 214 calories, 14.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
485.8
カロリー
32.7
タンパク質
10.2
炭水化物
34.0
脂質
栄養情報
1 カップ (227g)
カロリー |
485.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.0 g | 43% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 16.6 g | ||
| コレステロール | 258.8 mg | 86% | |
| ナトリウム | 976.1 mg | 42% | |
| 炭水化物総量 | 10.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 32.7 g | 65% | |
| ビタミンD | 27.2 mcg | 136% | |
| カルシウム | 179.3 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 481.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About カニケーキ
クラブケーキは、主にメリーランド州などのアメリカ沿岸地域のキッチンから起源を持つ美味しいシーフード料理です。新鮮なカニのほね肉、パン粉、香ばしいシーズニングのブレンドで作られており、しばしばマヨネーズとディジョンマスタードの少々を加えてクリーミーに仕上げられます。クラブケーキは美味しいお楽しみですが、調理方法によってその風味とカロリーが主に左右されます。ただし、豊富なタンパク質と必須アミノ酸を提供するため、適度に楽しむと良い選択肢となります。焼いても揚げても、クラブケーキはお皿に海の風味をもたらしてくれ、どんな場にもぴったりです！
