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カニとアボカドのパニーニ

カニとアボカドのパニーニ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
529.4
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

36.4%
22.7%
40.9%
脂質: 211 cal (40.9%)
タンパク質: 117 cal (22.7%)
炭水化物: 188 cal (36.4%)

About カニとアボカドのパニーニ

カニとアボカドのパニーニは、海岸の風味と新鮮な食材が見事に融合したおいしい料理です。しっとりとした身の柔らかいカニ肉とクリーミーなアボカドが組み合わされ、このグルメサンドイッチは完璧に焼き上げたアーティザンパンの間に収まっています。海岸料理の活気ある食文化から生まれたこの料理は、テクスチャーや味の絶妙なブレンドです。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、カニとアボカドが栄養豊かなエネルギーブーストを提供し、カリカリの外皮が満足感のある食感を加えます。忙しい昼食や贅沢な軽食に最適で、このパニーニはあなたの食欲を満たし、味蕾を喜ばせること間違いありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.