牛乳

牛乳

Dairy

商品評価: 68/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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149.0
カロリー
8
タンパク質
12.0
炭水化物
8
脂質

栄養情報

1 カップ (244g)
カロリー
149.0
% 日量*
全脂質 8 g 10%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 24.0 mg 8%
ナトリウム 98.0 mg 4%
炭水化物総量 12.0 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 12.0 g
タンパク質 8 g 16%
ビタミンD 124.0 mcg 620%
カルシウム 276.0 mg 21%
鉄分 0.1 mg 0%
カリウム 322 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.6%
21.1%
47.4%
脂質: 72 cal (47.4%)
タンパク質: 32 cal (21.1%)
炭水化物: 48 cal (31.6%)

About 牛乳

牛乳全体は、必須ビタミンとミネラルが詰まったクリーミーで栄養価の高い飲料です。健康な牧草で飼育された牛からのもので、このおいしい牛乳は、丈夫な骨と全体的な健康を支える、カルシウム、タンパク質、ビタミンDの豊富な供給源を提供します。伝統的な酪農の手法から生まれ、自然の健全な良さを体現しています。全脂肪分で満足のいく味とエネルギーブーストを提供しながら、カロリーに気を配る人にとっては適度さが鍵です。朝のコーヒー、シリアル、または単体でおいしく栄養価の高い体験を楽しむために、牛乳全体をお楽しみください。