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牛乳チーズ

牛乳チーズ

Dairy

商品評価: 43/100

1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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957.6
カロリー
59.3
タンパク質
8.5
炭水化物
76.3
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
957.6
% 日量*
全脂質 76.3 g 97%
飽和脂肪 50.8 g 254%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 254.2 mg 84%
ナトリウム 1525.4 mg 66%
炭水化物総量 8.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 59.3 g 118%
ビタミンD 50.8 mcg 254%
カルシウム 1694.9 mg 130%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 169.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.5%
24.8%
71.7%
脂質: 686 cal (71.7%)
タンパク質: 237 cal (24.8%)
炭水化物: 34 cal (3.5%)

About 牛乳チーズ

牛乳チーズは新鮮な牛乳から作られた濃厚でクリーミーな乳製品です。世界中のさまざまな地域で生産されており、滑らかなリコッタからほろ苦いチェダーまで、多様な風味と食感が特徴です。必須栄養素がたっぷり含まれており、カルシウムやタンパク質、ビタミンが豊富に含まれており、骨の健康や筋肉の機能をサポートします。飽和脂肪が多い場合がありますが、適度に楽しむことでバランスの取れた食事が可能です。イタリアのパスタからメキシコ料理までの料理で楽しんだり、この万能な食材で料理を引き立てましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.