1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉 (ぎゅうにく)
牛肉は世界中の料理で高く評価される牛から得られる豊かで風味豊かな肉です。高品質のタンパク質が豊富で、筋肉の成長をサポートし、満腹感を持続させます。鉄や亜鉛などの必須栄養素が豊富で、体にエネルギーを与え、全体的な健康に不可欠です。ただし、飽和脂肪が多いこともあるため、適度な摂取が重要です。クラシックなステーキから心温まるビーフシチューまで、この多目的な食材はあなたの食卓に暖かさと心温まりをもたらします。心を込めて牛肉を楽しむことで、おいしく栄養価の高い食事の一部にすることができます。
