1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
22.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 4.5 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 269.4 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カリフロワー
クーヴェ・フロールは、十字花科の野菜で、美味しくて多才です。この栄養価の高いカリフラワーは、ビタミンC、K、B6を豊富に含んでおり、強力な抗酸化物質や食物繊維を提供して健康をサポートします。地中海料理に由来するクーヴェ・フロールは、ローストしたり、蒸したり、スープに入れたりすることができ、どんな食事にも美味しいアクセントを加えます。低カロリーで栄養価が高いため、健康的なライフスタイルを求める人に最適です。クーヴェ・フロールをご飯やマッシュポテトの代わりにトレンディーな選択肢として楽しんで、素晴らしい味を楽しみながら健康をサポートしましょう！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
