1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
64.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコ入りカスカス
キノコ入りクスクスは、ふんわりしたクスクスと土の香りがするソテーキノコを組み合わせた、素晴らしい料理です。北アフリカ料理に起源を持ち、伝統的な味わいだけでなく栄養価も豊かです。クスクスは炭水化物とタンパク質の良い供給源を提供し、一方でキノコは必須のビタミンやミネラルを補給します。ハーブやスパイスを振って、低カロリーで高繊維の軽やかで満足感のある食事に仕上げました。健康的なライフスタイルに最適な選択肢です。この多目的な一品を副菜やメインコースとしてお楽しみください！
