1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クスクスリゾット
カスカスリゾットは、カスカスの繊細な食感と伝統的なリゾットのクリーミーさを組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。北アフリカ料理発祥のこの料理は、野菜のブロス、炒めた玉ねぎ、にんにくで煮込んだフワフワのカスカスが特徴で、風味豊かなベースを作ります。ズッキーニやパプリカなどの季節野菜をたっぷり使ったこの料理は、カラフルで栄養価の高い食事を提供します。食物繊維が豊富で脂肪分が少ないカスカスリゾットは、健康的な選択肢であり、罪悪感なしに快適な食事を求める人に最適です。異なる味と食感のユニークなブレンドを楽しんで、一口ごとに楽しい体験をしてください！
