1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クスクス・ポワッソン
クスクス・ポワソンは、フワフワのクスクスにスパイシーな魚の肉片がトッピングされた、活気ある北アフリカ料理です。通常、にんじん、ズッキーニ、ひよこ豆などの新鮮な野菜と組み合わせられています。この味わい深い料理は、チュニジアとモロッコの沿岸地域に起源を持ち、クミン、コリアンダー、ハリッサを含む独自のスパイスブレンドで称賛されています。クスクス・ポワソンは、感覚を喜ばすだけでなく、魚からのタンパク質や野菜とクスクスからの食物繊維が豊富な健康的な選択肢でもあります。この栄養満点の料理を楽しんで、地中海の味を堪能してください！
