1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カスカスパルミジャーノ
クスクス・パルミジアーナは、クラシックなイタリア料理の素敵なアレンジで、フワフワのクスクスを濃厚なマリナーラソースと溶けたチーズの層と組み合わせています。北アフリカ料理発祥のクスクスは硬質小麦から作られ、食物繊維とタンパク質の良い源となります。この料理はよく新鮮なバジルとパルメザンでトッピングされ、魅力的な食感を保ちながら風味を加えます。チーズの美味しさで心地よさを提供しますが、全粒クスクスを使用してチーズを減らすことで簡単にヘルシーにすることができます。一年中どんな時でも満足のいく食事として最適なクスクス・パルミジアーナは、伝統と革新の両方を体現する料理です。
