1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
33.0
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About コテージ・パイ with ピーズ
豆入りコテージパイは、柔らかい挽き肉や羊肉と、にんじんや豆などのハートな野菜を混ぜ合わせ、リッチで風味豊かなグレイビーでシミリングした、クラシックなイギリス料理です。クリーミーでバターの効いたマッシュポテトでトップされたこの慰めのある食事は、冷えた夜に最適です。タンパク質や重要な栄養素を提供する一方、ポテトや肉のおかげでカロリーや脂肪が多くなることがあります。ただし、肉を痩せたものにしたり、余分な野菜を追加することで、より健康的にすることができます。栄養価の高いアレンジを加えたこのおいしいコンフォートフードを楽しんでください！
