1 serving (113 grams) contains 92 calories, 12.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
26.4
タンパク質
8.1
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 864.1 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 8.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 197.0 mg | 15% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 246.9 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About カタネチーズ低脂肪
カロリーが低いコッテージチーズは、新鮮なカードと低脂肪牛乳から作られた、おいしくクリーミーな乳製品です。東ヨーロッパ原産のこの多才なステープル食品は、タンパク質が豊富で、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。伝統的なチーズに含まれる脂肪の一部しか含んでおらず、カルシウムや必須栄養素が豊富で、カロリーが低い特徴があります。そのまま食べたり、サラダに混ぜたり、スムージーに混ぜたりしてお楽しみください。カロリーが低いコッテージチーズは、あなたの1日を活力に満たす栄養価の高く、罪悪感のないスナックの選択肢です！
