1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
19.2
タンパク質
32.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 24 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キャンテージ チーズとラズベリージャム
ラズベリージャム入りのコテージチーズは、クリーミーなコテージチーズと甘くて酸味のあるラズベリージャムの素敵なブレンドです。この料理は、伝統的な乳製品料理の濃厚さと、新鮮なベリーの活気ある風味を結集し、朝食や健康的なスナックとしてよく楽しまれます。プロテインやカルシウムが豊富で、コテージチーズは筋肉の健康と骨の強さをサポートし、ラズベリージャムからの天然の糖分は、甘さを与える一方で罪悪感を抱かせません。トーストに塗って楽しむか、単体で味わうかに関わらず、ラズベリージャム入りのコテージチーズは美味しく栄養価の高い選択肢です！
