1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
19.0
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベリーコンポート添えのコテージチーズ
ベリーコンポート添えのカッテージチーズは、朝食やヘルシースナックに最適で、楽しい栄養価の高い料理です。このクラシックな組み合わせには、たんぱく質とカルシウムが豊富なクリーミーなカッテージチーズが使われ、新鮮なブルーベリー、イチゴ、ラズベリーで作ったビビットなベリーコンポートがトッピングされています。さまざまな料理から発展したこの健康的なおやつは、天然の甘さだけでなく、抗酸化物質とビタミンが豊富です。脂肪分が少なく、バランスのとれた風味と食感を提供し、おいしくてヘルシーな選択肢を探している方に理想的です。今日はカッテージチーズにベリーコンポートを添えて、その良さをお楽しみください！
