カテージチーズのパンケーキ

カテージチーズのパンケーキ

Breakfast

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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400.0
カロリー
24
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 8.0 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 80.0 mg 26%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 8.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 32.0 mcg 160%
カルシウム 240 mg 18%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

カロリーの源泉

34.8%
26.1%
39.1%
脂質: 144 cal (39.1%)
タンパク質: 96 cal (26.1%)
炭水化物: 128 cal (34.8%)

About カテージチーズのパンケーキ

カッテージチーズパンケーキは、カッテージチーズ、卵、オーツ麦、バニラのひとさじをブレンドした、伝統的なパンケーキのフワフワで栄養満点のアレンジ版です。このおいしい料理は、現代のアメリカ料理と健康志向の料理のミックスであり、朝食やブランチに最適です。たんぱく質とカルシウムが豊富で、通常のパンケーキよりも炭水化物と脂肪が少なく、罪悪感を感じることなく堪能できます。新鮮なフルーツやはちみつを添えて、美味しい一日のスタートを切りましょう。毎回の一口で味わい、エネルギーをアップさせてください!