1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
19.2
タンパク質
32.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48 mg | 16% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カロリーチーズのパンケーキ
コテージチーズパンケーキは、クラシックな朝食のお気に入りを美味しくアレンジしたものです。クリーミーなコテージチーズ、卵、そして少しの小麦粉で作られたこれらのパンケーキは、高タンパクな朝食を提供します。アメリカ料理の中心地から生まれたこの料理は、コテージチーズの豊かさとふんわりとした食感を組み合わせています。必須栄養素が豊富に含まれ、カルシウムの良い源となり、健康的な選択を求める人に最適です。甘さのヒントがあり、新鮮なフルーツや蜂蜜をかけて楽しむことができます。満足感のある栄養豊富な朝食として、コテージチーズパンケーキをお楽しみください！
