1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
24.0
タンパク質
24.0
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 24.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリスプブレッドのカッテージチーズ
クリスプブレッドにのせたコテージチーズは、クリーミーなコテージチーズとサクサクとした食感が楽しめる美味しく栄養価の高いスナックです。スカンジナビア料理発祥のこの料理は、シンプルで健康的な食材を組み合わせて、楽しい食体験を提供します。タンパク質が豊富で脂肪分が少ないため、筋肉の健康と体重管理をサポートする必須栄養素を摂取できます。さらに、クリスプブレッドに含まれる食物繊維は、満腹感を持続させるのに役立ちます。味わい深くするためには、ハーブ、フルーツ、野菜をトッピングするか、そのまま楽しむこともできます。クリスプブレッドにのせたコテージチーズは、いつでも手軽で健康的なおやつとして最適です！
