1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 21.0 mg | 7% | |
| ナトリウム | 756.3 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 27.3 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 210.1 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 252.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 低脂肪カッテージチーズ
低脂肪カッテージチーズは、クリーミーで万能な乳製品で、タンパク質や必須栄養素が詰まっています。東ヨーロッパ発祥のこの軽量版は、伝統的なカッテージチーズのメリットをすべて備えていますが、カロリーが少なく脂肪も少なくなっています。カルシウムが豊富で、骨の健康に良いだけでなく、高タンパク質の含有量が筋肉の成長と体重管理をサポートします。サラダやスムージー、またはスナックとしてお楽しみいただけます。穏やかな味と栄養価の高さから、低脂肪カッテージチーズは健康的なライフスタイルの賢明な選択です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
