1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
235.6
カロリー
26.7
タンパク質
8.2
炭水化物
10.3
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.3 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.9 mg | 13% | |
| ナトリウム | 875 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 8.2 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.5 g | ||
| タンパク質 | 26.7 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 199.5 mg | 15% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About プロテインが豊富なカテージチーズ
プロテインが豊富なコテージチーズは、クリーミーで万能な乳製品であり、必須栄養素が豊富です。 カゼインタンパク質が豊富で、筋肉成長をサポートし、回復を助けるため、アスリートや健康愛好家の間で人気があります。 古代ヨーロッパから起源を持つ低脂肪食品は、豊かな食感と穏やかな風味を提供し、おかずや甘いスナックに最適です。 カルシウムとビタミンB12が豊富で、骨の健康とエネルギー代謝を促進します。 糖分や脂肪が少なく、体重管理に理想的です。 単体で楽しむか、主要な材料として利用するかに関わらず、プロテインが豊富なコテージチーズは、健康的なライフスタイルをサポートするおいしい方法です！
