1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
59.8
タンパク質
8.5
炭水化物
76.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.9 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.7 mg | 71% | |
| ナトリウム | 3333.3 mg | 144% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 51.3 mcg | 256% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About コージャチーズ
Cotjaチーズは、メキシコの豊かな料理伝統に起源を持つクリーミーで酸味のあるチーズです。牛乳から作られ、砕けやすい食感で、タコス、エローテス、エンチラーダなどの伝統料理を引き立てるのに使われることがよく知られています。タンパク質やカルシウムが豊富で、健康的な食事に活力を与えるCotjaですが、ナトリウムが比較的高いため、適度に楽しんでください。サラダに振りかけたり、料理に溶かしたりすることで、Cotjaチーズはテーブルに楽しい味わいを加えてくれます。
