1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
カロリー
59.8
タンパク質
8.5
炭水化物
76.9
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.9 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 213.7 mg | 71% | |
| ナトリウム | 1709.4 mg | 74% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.8 g | 119% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1709.4 mg | 131% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 170.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About コティハ
コティハは、牛乳から作られるメキシコのカゴカゴしたチーズで、ミチョアカン州のコティハ町が原産地です。濃厚で塩味のある味わいで知られ、タコス、エローテ、エンチラーダなどの伝統料理に素敵なアクセントを加えます。高タンパク質とカルシウムを含むため、適度に楽しむことでお食事に栄養を補うことができます。飽和脂肪酸やナトリウムを含む一方で、その大胆な味わいによりお気に入りのレシピを引き立てるのに少量で済む特徴があります。コティハとともにメキシコの正統な味を体験してみてください！
