1 serving (170 grams) contains 140 calories, 28.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.9 g | 77% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コストコのバラマンディ・フィッシュ
Costcoバラマンディフィッシュは、美味しくて多目的なシーフードの選択肢であり、オーストラリアの清浄な水から持続可能に調達されています。このマイルドでバターの風味が良い魚は、アジア料理から地中海料理までさまざまな料理と完璧にマッチします。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富に含まれており、心臓に良い選択肢であり、全体の健康をサポートします。焼いたり、焼いたり、炒めたりしても、Costcoのバラマンディフィッシュは、おいしいだけでなく、あなたの健康と地球にとって責任のある選択肢でもあります。自宅でグルメ体験をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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