1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
220 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 80 mcg | 400% | |
| カルシウム | 2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 16.2 mg | 90% | |
| カリウム | 60 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンフレークシリアル
コーンフレークは、19世紀末に作られた、焼きトウモロコシから作られたおいしくてサクサクした朝食オプションです。シンプルな成分には、粉にしたトウモロコシ、砂糖、塩が含まれており、その軽やかでカリカリした食感がどんな朝にもぴったりです。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったコーンフレークは低脂肪でエネルギー源としても最適です。素早くエネルギーを補給する一方で、新鮮なフルーツやヨーグルトと一緒に食べることで、追加の栄養素を補って朝食をアップグレードできます。コーンフレークシリアルの軽やかで健康的なカリカリ感をお楽しみください — あなたの完璧な朝の相棒です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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