1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 606.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 72.7 g | 26% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 24.5 mg | 136% | |
| カリウム | 72.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About コーンフレーク
コーンフレークは、19世紀末に起源を持つトーストしたトウモロコシから作られる人気のある朝食の定番です。通常は牛乳と一緒に楽しまれ、フルーツやヨーグルトをトッピングして味を追加することができる多目的な選択肢です。低カロリーで、必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、コーンフレークはしばしば鉄分やB群ビタミンで強化されており、1日を始める栄養価の高い選択肢となっています。ただし、一部のブランドには添加された砂糖が含まれている場合があるため、ラベルを確認してください。サクサクしたスナックとして楽しむか、スピーディーな朝食として楽しむかに関係なく、コーンフレークは全年齢層にとっておいしくて便利な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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