1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩漬けの魚
塩漬けの魚は、豊かな塩気の味わいを結びつけた魅力的な料理であり、伝統的にカリブ海と沿岸料理から来ています。マスカレルやサーモンなどの新鮮な魚を使い、その天然の味を引き立たせる風味豊かな塩漬け液で漬けます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓に良い効果をもたらす塩分が含まれるため、穏やかさが大切です。サラダにほぐして、ご飯と一緒に、またはサンドイッチの具として楽しむことができます。塩漬けの魚はただの食事ではなく、どんな料理の冒険にもぴったりの伝統の味です！
