1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
35.3
タンパク質
2.4
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 352.9 mg | 117% | |
| ナトリウム | 1411.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵入りコンビーフ
卵入りコンビーフは、柔らかくて風味豊かなコンビーフとふんわりとしたスクランブルエッグまたは目玉焼きを組み合わせたハートウォーミングな料理です。アイルランド料理発祥のこの料理は、朝食の定番やブランチの楽しみとしてよく楽しまれています。この料理は、鉄分とタンパク質を豊富に含むコンビーフと、卵が必須ビタミンや栄養素を追加することで、たんぱく質と風味のバランスが取れています。ただし、コンビーフにはナトリウムや脂肪が多いことに注意することも重要です。適度な調味料を加えると、卵入りコンビーフは贅沢と栄養を兼ね備えた、おいしい朝食の始まりとなります！
