1 serving (135 grams) contains 339 calories, 24.6 grams of protein, 25.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
338.9
カロリー
24.6
タンパク質
0.6
炭水化物
25.6
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
338.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.6 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 8.6 g | 43% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 132.3 mg | 44% | |
| ナトリウム | 1313.5 mg | 57% | |
| 炭水化物総量 | 0.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 24.6 g | 49% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 10.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 195.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About コンビーフ
コーンビーフはビーフブリスケットから作られる風味豊かな塩漬け肉で、それにはクミン、ブラックペッパー、マスタードシードなどのユニークなスパイスが使われています。この料理はアイルランド料理に根付いており、特にセントパトリックの日の祝祭の際には欠かせない存在となっています。タンパク質が豊富で、コーンビーフは食事にハートウォーミングなアクセントを加えることができますが、注意が必要です─それは同時にナトリウムと飽和脂肪が高いです。サンドイッチ、キャベツと一緒に、あるいはクラシックなルーベンに入れて楽しまれるように、コーンビーフはどんな料理にも風味を添えてくれます！
