1 serving (162 grams) contains 206 calories, 7.8 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
カロリー |
205.7 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.7 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 29.2 mg | 9% | |
| ナトリウム | 505.4 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 24.9 g | 9% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 442.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
コーンド ビーフ ハッシュは、風味豊かなコンビーフ、カリカリのジャガイモ、そしてしばしば炒めた玉ねぎやピーマンを使用したハートウォーミングな料理です。この料理は、古典的なアメリカの朝食の伝統から生まれ、力強い風味と食感を組み合わせ、ブランチのお気に入りとなっています。タンパク質が豊富で必須栄養素を提供する一方で、ナトリウムや脂肪が多く含まれるため、適度に楽しむことが重要です。完璧に味付けされ、通常は卵と一緒に提供されるコーンド ビーフ ハッシュは、一口ごとに味と満足感がほどよく調和した魅力的な食べ物です。
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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