1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
34.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 34.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キノコとトウモロコシ
キノコ入りコーンは、甘くてサクサクしたコーンと土っぽくて風味豊かなキノコが組み合わさった魅力的な料理です。この美味しいレシピはさまざまな料理からインスピレーションを得ており、これらの食材の多様性を示しています。食物繊維やビタミンが豊富なコーンがしっかりとしたベースを提供し、キノコは抗酸化物質や必須栄養素を提供します。ハーブやスパイスと一緒に炒めたこの料理は味蕾を刺激し、副菜やメインコースとして楽しむことができます。どんな食事にも最適なキノコ入りコーンは、おいしいだけでなく、食卓に栄養価の高いアイテムとして最適です。
