1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 42.4 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 93.2 g | 33% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 339.0 mg | 26% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 423.7 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トルティーヤ.DataGridViewAutoSize(corn tortillas)
コーン・トルティーヤは、メキシコ料理の伝統的な主食であり、主に細かく挽かれたトウモロコシのマサハリナから作られています。その温かく柔らかい食感とややナッツの風味は、さまざまな具材に最適なキャンバスを提供します。コーン・トルティーヤはグルテンフリーで低脂肪であり、食物繊維が豊富であり、適度に楽しむことで健康的な食事に貢献します。タコスやエンチラーダ、またはお気に入りの料理の添え物として使用されるか、これら多目的なトルティーヤは、あなたの食卓に本物の味と栄養をもたらします。コーン・トルティーヤの豊かな歴史と味わいを今日お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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