1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
16.7
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About トルティーヤチーズケサディージャ
トウモロコシトルティーヤチーズケサディージャは、溶けたチーズが詰められた温かく柔らかいトウモロコシトルティーヤが特徴の、楽しいメキシコの定番料理です。この料理はシンプルでありながら満足感があり、チーズのリッチさとトウモロコシ粉の健康的な良さを組み合わせています。伝統的なメキシコ料理発祥のこの料理は、どこでも食通たちのお気に入りです。それぞれのケサディージャは典型的には、パリッとした外皮を作り出し、とろけるようなチーズの具材を閉じ込めます。贅沢である一方、トウモロコシトルティーヤはグルテンフリーであり、食物繊維の良い来源となります。この美味しいおやつや食事として楽しんで、メキシコの正真正銘の味を堪能してください！
