1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
28.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーントウフ
とうもろこし豆腐は、とうもろこしと大豆から作られた楽しい栄養価の高い代替品であり、両方のいいところを融合させています。植物ベースの料理伝統に起源を持ち、アジア料理にユニークなアクセントをもたらします。高品質なタンパク質、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含んでおり、とうもろこし豆腐はベジタリアンや健康愛好家にとって健康的な選択肢です。低脂肪で抗酸化物質が豊富であり、栄養摂取を増やしたい人や美味しく多目的な材料を楽しみたい人にとって優れた選択肢です。炒めたり、焼いたり、炒め物に加えたりすることで、とうもろこし豆腐はきっとお食事を格上げしてくれるでしょう！
