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トルティーヤ

トルティーヤ

Grain

商品評価: 78/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
571.4
カロリー
9.5
タンパク質
119.0
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
571.4
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 95.2 mg 4%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 9.5 g 33%
糖質 4.8 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 190.5 mg 14%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

82.4%
6.6%
11.1%
脂質: 63 cal (11.1%)
タンパク質: 38 cal (6.6%)
炭水化物: 476 cal (82.4%)

About トルティーヤ

コーンタコストルティーヤは、メキシコ料理の美味しく多様なステープルフードであり、マサハリナや水などのシンプルで健康的な原料から作られています。この柔らかいグルテンフリーのトルティーヤは、シーズニングした肉、新鮮な野菜、または辛いサルサなど、お気に入りの具材を包み込むのに最適です。1口ごとに愉快な食感と本格的な味を提供し、小麦粉のトルティーヤと比較してカロリーや脂肪が低いです。コーンが豊富で、食物繊維や必須栄養素が豊富であり、次回のタコスの夜にはおいしさだけでなく、より健康的な選択肢としてご利用いただけます。コーンタコストルティーヤで伝統の活気あふれる味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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