1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
9.5
タンパク質
119.0
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーンシェル
コーンシェルは、サクサクとしたトウモロコシベースのシェルに風味豊かなシーズニングの肉、野菜、そしてスパイスが詰まった、楽しく多目的な料理です。ラテンアメリカ料理発祥のこの料理は、皿に風味と伝統をもたらします。トウモロコシから得られる繊維たっぷりで、豆やピーマン、リーンなタンパク質といった栄養価の高い具材がぎっしり詰まっているコーンシェルは、満足感のある食事の素晴らしい選択肢です。チーズやソースをたっぷりかけると贅沢になりますが、栄養価の高い食材を選ぶことで健康的なものにすることが簡単です。味と健康を称える、色鮮やかなこの料理を存分に楽しんでください！
