1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンサルサ
コーンサルサは、新鮮なとうもろこし、角切りトマト、赤玉ねぎ、ハラペーニョ、そして風味豊かなライムジュースが絶妙にブレンドされた活気に満ちた料理です。この魅力的な料理は、メキシコ料理の一つであり、さっぱりとしたディップやタコス、焼肉のトッピングとしてよく楽しまれています。食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、コーンサルサは色と味のバーストを食事に加える健康的な選択肢です。甘さとスパイスのバランスが取れており、おいしさだけでなく、野菜を食事に取り入れる素晴らしい方法でもあります。罪悪感のないスナックとして楽しむか、お気に入りの料理に風味豊かなアクセントとしてお楽しみください！
