1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About コーンリゾット
コーンリゾットは、アルボリオ米と甘くて新鮮なコーンの実を豊かな野菜または鶏のブロスで煮込んだクリーミーで心温まる一品です。北イタリア発祥のこのリゾットは、質素で高品質な食材への愛情を反映しています。玉ねぎ、ニンニク、そして一振りの白ワインで香り付けし、パルメザンチーズを振って深い味わいを加えます。コーンからの食物繊維やビタミンをたっぷり摂取できる栄養価の高い選択肢ですが、クリーミーな性質から若干のカロリーが含まれています。副菜としてもしっかりとしたメインとしても最適で、コーンリゾットは夏のエッセンスを一口ごとに堪能するおいしい方法です。
