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とうもろこしのリフライドビーンズ

とうもろこしのリフライドビーンズ

Legume

商品評価: 84/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
218.2
カロリー
10.9
タンパク質
36.4
炭水化物
3.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
218.2
% 日量*
全脂質 3.6 g 4%
飽和脂肪 0.9 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1018.2 mg 44%
炭水化物総量 36.4 g 13%
食物繊維 10.9 g 38%
糖質 1.8 g
タンパク質 10.9 g 21%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 72.7 mg 5%
鉄分 2.7 mg 15%
カリウム 690.9 mg 14%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.7%
19.7%
14.6%
脂質: 32 cal (14.6%)
タンパク質: 43 cal (19.7%)
炭水化物: 145 cal (65.7%)

About とうもろこしのリフライドビーンズ

コーン入りレフライドビーンズは、クリーミーで風味豊かなピント豆と甘いコーンがブレンドされたおいしい一品で、どんな料理にも風味を加えるのに最適です。メキシコ伝統料理発祥のこの料理は、豆の豊かさとコーンの鮮やかな味を結集しています。タンパク質や食物繊維が豊富で、低脂肪のままで栄養価が高いコーン入りレフライドビーンズは、サイドディッシュとしてだけでなく、タコスやブリトーのハートフィリングとしても最適です。あなたの食卓に多様性と満足感をもたらす、万能で満足度の高い一品です。コーン入りレフライドビーンズの健康的なおいしさをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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